不知道大家平时有没有认真注意过自己眼睛眼白的颜色呢？正常人的眼睛眼白比较洁白而且没有什么斑点，如果你的眼白发黄，就要了解这其中是什么原因，可能存在什么危险，需要怎么改善了。

一、眼睛眼白发黄主要是有两个原因

原因1：患有肝病

由于肝病患者体内胆红素升高，就导致存在不同程度的眼白变黄的情况，也是肝病患者最常见最典型的症状；

原因2：眼睛过度疲劳

长时间大量使用眼睛，比如一直看电脑手机缺乏休息，或是经常熬夜加班让眼睛一直处于疲劳的状态，会导致眼睛眼白发黄。

二、需要学会这样保护眼睛帮助改善症状

1、在电脑面前工作，需要保持适当的工作距离，比如眼睛距离显示屏要有60cm以上；

2、连续工作了一小时后需让眼睛休息五到十分钟，且要保持良好正确的工作姿势，让颈部肌肉放松；

3、创造一个良好的工作条件，比如在工作时候，周围环境保证有充足的光线，调整显示屏的亮度，办公桌椅的高度也许进行调整；

4、当眼睛已经出现干涩、红痒、看东西比较模糊的时候，一定要马上休息，若仍不见好需要及时就医；

5、在饮食上要多吃新鲜的果蔬、蛋类、瘦肉类，能补充人体所需的维生素A和蛋白质，少点吃辛辣刺激的食物。

6.眼睛需要补充大量的营养以维持正常的功能，比如叶黄素能保护视网膜、延缓眼睛老花及防止病变、缓解多种眼疲劳症状等，维生素A能帮助视紫红质再生，预防多种眼睛疾病。但叶黄素没法自身和合成，更直接有效的摄取办法是通过叶黄素相关补充剂来补充。

三、市面上种类如此繁多的叶黄素哪种好

要说市面上的叶黄素哪种好，决定于产品成分的添加与原料的挑选。健视佳越橘叶黄素主要有叶黄素、花青素、维生素A三大护眼营养成分共同呵护眼睛健康。

首先说第一种，叶黄素。健视佳越橘叶黄素选取从南美海拔3000多米所种植的万寿菊中提取出比叶黄素具有更高稳定性和吸收利用率的叶黄素酯，在人体中转化为叶黄素，能补充人体所需。

眼睛眼白发黄是怎么回事？叶黄素哪种好

第二种是维生素A，健视佳越橘叶黄素采用的是从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，比胡萝卜所含的维生素A要高9倍多。

第三种是花青素，花青素能够具有强抗氧化作用对抗自由基对眼睛的伤害，健视佳越橘叶黄素选取了比蓝莓含有更丰富的花青素的原料——越橘，这种水果中所含的花青素比蓝莓所含的高3~4倍，作用效果比蓝莓要好，健视佳越橘叶黄素选用欧洲野生越橘提取物，这种成分也很珍贵，每100kg越橘只有2.8kg提取物。

叶黄素哪种好？健视佳越橘叶黄素每一种优质的原料在证明着实力。