每个人对于自己的健康问题都会很重视，而在网络上同样流传着各种各样能治这治那的言论，但是这里面有很大一部分都是没有什么科学依据的。但是却被人信以为真，并且大范围传播，现在让小编来为大家介绍一下十个关于健康的谎言，你被这些谎言骗了多久呢？感兴趣的也可以看看十大健康食品。

十个关于健康的谎言

1.姜丝可乐治感冒

2.吃腰子能壮阳

3. 磨牙因为肚里有蛔虫

4.苏打饼干养胃

5.喝豆浆能丰胸

6.多吃猪蹄能美容

7.高钙牛奶补钙效果好

8.豆浆和鸡蛋不能一起吃

9.味精能致癌

10.红酒泡洋葱治糖尿病

1.姜丝可乐治感冒

相信很多人都知道姜可以让人发汗，针对风寒感冒有着不错的效果，比如姜丝红糖水就是不错的缓解风寒感冒的手段。但是姜丝可乐这样的搭配就不行了，这样只会增加糖的摄入，对于风热感冒来说，还会加重，并且因为含糖量太高，糖尿病患者也不能喝。

2.吃腰子能壮阳

微量元素锌对于男性的性发育、生殖细胞的生成有着非常重要的作用，但是像是羊腰子和猪腰子里面的锌的含量都不高，所以意义并不大，但是要知道，猪腰子却是含有很高的胆固醇，吃多了你懂的！

3. 磨牙因为肚里有蛔虫

小时候经常听大人说，如果有磨牙的情况，就是说明你肚子里的蛔虫多了，然后会给你买一些杀蛔虫的药吃。其实，肚里有蛔虫然后导致磨牙仅仅是其中的一种可能，还有可能是因为小孩子自身的精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性疾病等原因导致的。

4.苏打饼干养胃

苏打饼干养胃的作用其实和普通馒头面包差不多，还不如烤过的馒头片和面包片，烤过的馒头片和面包片所形成的糊化层还可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。

5.喝豆浆能丰胸

很多女性都会关注自己胸部大小的问题，希望能变大一些，并且热衷于找各种变大方法。但是喝豆浆却并不能丰胸，有人说豆浆里面含有的雌激素可以丰胸，但是要知道，豆浆中的植物雌激素和人体所需要的雌激素可不是一回事。

6.多吃猪蹄能美容

猪蹄里面含有的胶原蛋白，胶原蛋白能改善人的皮肤，但是吃猪蹄获取的方法效率太低，你想靠啃猪蹄补充胶原蛋白的话，每天要吃20斤才够哦！而且猪蹄里面含有大量的脂肪，在你变美之前，我想还是变胖会来得更快一些。

7.高钙牛奶补钙效果好

牛奶和酸奶因为含钙丰富，所以是许多人补充钙元素的最佳选择，然而市场上的高钙奶里面的钙其实并没有高多少，里面所高出的钙成分其实是添加的碳酸钙、乳钙，这些都是人体难以吸收的。

8.豆浆和鸡蛋不能一起吃

很多人都有这么一个认知，如果同时吃豆浆和鸡蛋的话会降低营养，其实是错误的，虽然豆类含有抗营养因子，但是却经不起加热，在煮沸10分钟之后就不会妨碍人体对于蛋白质的吸收了。另外，要知道，一般做豆浆所花费的时间都是在15分钟以上哦！

9.味精能致癌

作为炒菜调料品的味精使用的主要成分是谷氨酸钠，这是以碳水化合物(淀粉、甜菜等)为原料，并不会使用化学原料的产品，像是葡萄、番茄这些水果里面同样也存在谷氨酸钠，味精有毒的这种说法是错误的。

10.红酒泡洋葱治糖尿病

现在网上到处都流传着红酒的各种好处，比如降脂降糖、美容养颜，对痛风有益，然而这些都是没有科学实践证明的，而且红酒里面同样含有酒精，喝多了对身体可不好，对于糖尿病还是应该听医生的，不要一昧相信网上的这些。