温馨提示： 本文最后更新于2022-06-22，已超过698天没有更新，若内容或图片失效，请留言反馈。
我因工作需要，需要较常长时间坐在电脑前，致使颈项僵硬疼痛，转动不灵，有朋友说我肯定是颈椎病了，建议我用用按摩器，说对颈椎病有比较好的效果，真的是这样的么？如果常用的话，能不能代替平常的锻炼呢？
如果只是比较疲劳，那么你可以站起来，在房间里来回走上一两趟，伸伸懒腰，头向左右偏一偏，问题也许就解决了。
但是，如果你长期不重视这个问题，颈椎病就可能会发展到比较严重的程度，比如你会觉得头晕头痛、记忆力下降、失眠多梦，甚至手脚麻木、持物不稳、行走无力……但病情不是很严重的，比如查出来仅仅是颈型或局限型、神经根型、交感神经型等颈椎疾病，多不需要手术，一般进行物理治疗和药物治疗就可以了。像夏小姐就应该属于这种类型。
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