据悉，中国全国十大寿星中有位百岁老人是湖南省唯一一位入选者，她就是田龙玉老人。田龙玉老人截止2017年已经年满124岁了，这位老人却依旧面目红润，看似只有70多岁的样子。下面就一起来了解这位老人的长寿秘诀吧。

全国十大寿星——田龙玉

田龙玉1893年6月9日出生于湖南省凤凰县管庄乡新民村，她是湖南省第一寿星。2008年被评为全国十大寿星，也是湖南省唯一一位入选全国十大寿星名单的百岁老人，当时年龄高达118岁，如果申请了吉尼斯世界纪录的话，大概不也会成为世界上最长寿的人之一吧。

据悉，田龙玉的老伴在1973年就去世了，共生育过13个孩子，但是活的最长的也只到18岁，独留她一人在这世上。后来田龙玉领养了女儿，现在与其养女的外孙女一起住在凤凰古城清沙湾巷，四世同堂，安享天伦之乐。让人意外的是，田龙玉老人和毛泽东同年出生，但光从外观来看，老人体态微丰，耳朵灵，思维敏捷，面色红润，头发半黑，皮肤细腻，没有一点老年斑，六七颗牙很结实，完全看不出来已经是118岁的高龄了。田龙玉之所以如此长寿，多半与她平时养成的健康向上的生活习惯有关。

田龙玉老人爱攀登、爱逛街、爱劳动。每天都会坚持爬台阶，因为她的卧室在二楼，每次要爬十多级台阶才到达卧室且不要人搀扶，一天要上下70多级台阶。平时还喜欢到热闹的凤凰古城走一走看一看，会买些小零食回来吃。在她屋子旁边还有一个傍山的露天小院，春天来临时还种着辣椒、小葱之类的蔬菜，有事无事还经常给蔬菜浇水，之后便会到露天阳台上坐坐，生活别提有多悠闲自在了。田龙玉老人在乡下生活了113年，直到2006年才搬进了凤凰县城。老人的长寿秘诀便是：吃蔬菜、豆腐，少吃肉，口味以清淡为主，性格开朗，喜欢和动物或者自己外出散步，乐于和别人聊天。2016年，年满123岁的田龙玉老人已经成为了三湘第一寿星。