近日，英国一家公司通过对世界各国的人均年饮酒量、人均年吸烟量和居民的肥胖率的调查，列出了一份世界各国健康程度的榜单，在这个榜单上面，阿富汗被评为世界上最健康的国家，而捷克共和国则是世界上最不健康的国家。

在最健康的国家中，阿富汗被评为第一，而进入前十名的国家还有几内亚、尼日尔、尼泊尔，刚果民主共和国、厄立特里亚、马拉维、索马里、莫桑比克和埃塞俄比亚。

该公司认为，阿富汗之所以能被评为世界上最健康的国家，是因为该国全球倒数第二的肥胖率和在法律层面上禁售酒精的原因起到了很大的作用

在最不健康的国家中，捷克共和国被评为第一，而进入前十名的国家还有斯洛文尼亚、白俄罗斯、斯洛伐克、匈牙利、克罗地亚、波兰、卢森堡和美国，而世界十大外债最多国家之一的美国也是唯一一个入选前十的非欧洲国家，同时也是一个大国。

捷克共和国是一个抽烟喝酒非常频繁的国家，每年每个人要喝掉13.7升的纯酒精，抽烟也可以在世界上排名第11，而美国之所以会上榜，只要是因为其超高的肥胖率，35%的成年人口有超重危险，这个比例可以说是世界上最高的，而在酒精和烟草方面，显然美国人并不怎么热衷。

根据调查显示，不健康源于生活方式非传染性疾病，大部分死亡情况因不健康生活方式引发，包括酗酒、吸烟和不平衡饮食，像心脏病、癌症、糖尿病是造成人类过早死亡的主要原因。

健康的生活方式能否让人长寿？

根据世界卫生组织的报告指出，被评为全球最不健康的前十个国家的平均寿命分别是捷克（78）、俄罗斯（70.5）、斯洛文尼亚（80.8）、白俄罗斯（72）、斯洛伐克（76.7）、匈牙利（75）、克罗地亚（78）、波兰（77.5）、卢森堡（82）、立陶宛（73.6）和美国（79.3），而被评为最健康的前十个国家的平均寿命分别是阿富汗（60）、几内亚（59）、尼日尔（61.8）、尼泊尔（69.2）、刚果民主共和国（59.8）、厄立特里亚（64.7）、马拉维（58.3）、索马里（55）、莫桑比克（57.6）和埃塞俄比亚（64.8）。

看了这个数据是不是很惊讶，健康国家的寿命竟然还没有不健康国家的人长，这是为什么呢？根据上表的图可以看出在健康国家蓝色方块表示的传染性疾病占了多数，而不健康国家几乎看不到蓝色方块，全都是用橙色方块表示的非传染性疾病，而健康国家大都是低收入国家，其的科学水平太低，无法保证能有效治疗传染性疾病，而在发达国家传染性疾病的到了有效的救治，所以这方面不用担心，所以采用健康的生活方式可以有效的减少非传染性疾病的发生，有效的提升自身的寿命。