艾叶水的使用方法很多，有人用来洗澡，也有人用来洗脸，还有人用来泡脚，总的来说主要就是达到祛湿效果，如果是想通过艾叶洗脸来祛斑淡斑的话，效果并不大。

全文目录

1、艾叶水洗澡可以加生水吗

2、艾叶洗脸能祛斑或者淡斑吗

3、艾叶泡脚放多少艾叶合适

艾叶水洗澡可以加生水吗

不建议加。

艾叶水洗澡之前，艾叶是经过了煎煮或者热水浸泡了，其中的有效物质已经充分被稀释出来，艾叶水很热的期间，是可以加一些冷水的，搅拌均匀之后可以进行洗澡，因为艾叶水高温情况下，可以与艾叶水相融。

但如果洗澡过程中艾叶水变凉了，但水量不够需要加生水，这时候是不建议加的，这时候加没有太大的作用。

艾叶洗脸能祛斑或者淡斑吗

效果不佳。

艾叶是生活中常见的中药材，将其煮水后晾凉进行洗脸，可以在一定程度上促进人体面部血液循环，加速皮肤角质层的新城代谢，具有一定淡斑的作用，但毕竟每个人脸上的斑轻重是不一样的，自身对于艾叶水吸收效果也不同，因此具体能不能起到淡斑效果，还需要结合个人实际情况而定。

艾叶泡脚放多少艾叶合适

使用新鲜艾叶50克，干制艾叶10-20克左右即可。

艾叶泡脚中艾叶味苦辛性温，是菊科植物的新鲜以及干燥叶，其中含有大量的药物成分，具有很强的温经止血以及散寒止痛的作用，将其进行泡脚，可以促进人体血液循环，加速体内寒气排出，具有很强的养生以及保健作用，对于正常人体来说，使用艾叶进行泡脚，新鲜艾叶50克、干制艾叶10-20克左右就可以了，用量不宜过多。